Các bệnh xương khớp thường gặp ở dân văn phòng
Ngày 04/06/2024
Bệnh văn phòng liên quan cơ xương khớp thường có triệu chứng âm thầm nên dễ bị bỏ qua, lâu ngày dẫn đến nhiều hệ lụy đáng tiếc.
Nhiều người cho rằng bệnh cơ xương khớp chỉ gặp ở người già, người phải làm việc tay chân nặng nhọc. Tuy nhiên đây lại là bệnh đe dọa sức khỏe người trẻ, nhất là những người làm việc văn phòng ít vận động, ngồi liên tục một chỗ, thường xuyên tiếp xúc với thiết bị điện tử.
Khớp xương là phần tiếp giáp giữa các đầu xương để tạo thành một hệ thống xương, gồm các loại chính là khớp bất động (khớp giữa xương đỉnh và xương trán, giữa xương đỉnh và xương thái dương, giữa xương liên hàm và xương hàm trên,…), khớp bán động (khớp háng, khớp mu, khớp giữa thân đốt sống…) và khớp động (thường nằm ở các chi).
Các bệnh xương khớp thường gặp ở dân văn phòng
Dưới đây là những bệnh về xương khớp phổ biến nhất thường gặp ở những người làm việc ở văn phòng, và những đặc điểm chung của các bệnh lý này.
+Thoái hóa cột sống: Quá trình thoái hóa xảy ra ở những vị trí chịu nhiều áp lực như cổ, thắt lưng, với biểu hiện đau mỏi cổ, thắt lưng do các gai xương gây chèn ép rễ hoặc tủy thần kinh cột sống. Khi bệnh nặng hơn có thể gây tê, dị cảm tay, chân, thậm chí là tàn tật nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách.
Cơn đau tại vùng cổ, vai gáy, thắt lưng xuất hiện thường xuyên và âm ỉ là triệu chứng điển hình của thoái hóa cột sống.
+Thoát vị đĩa đệm: Thoát vị đĩa đệm là tình trạng bao xơ đĩa đệm bị mòn hoặc rách, nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài chèn ép rễ dây thần kinh qua các lỗ liên hợp trên đốt sống. Bệnh khởi phát với cơn đau ở vùng cổ, vai gáy hoặc vùng thắt lưng, đi kèm cảm giác tê bì tay, chân. Nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể bị teo hoặc yếu cơ, hội chứng chùm đuôi ngựa, mất kiểm soát đại tiểu tiện, tê liệt, thậm chí là tàn phế.
+ Cong vẹo cột sống: Cột sống bị cong bất thường sang một bên (phải hoặc trái của xương sống thẳng), gây đau thắt lưng và cứng khớp. Nếu không được phát hiện và điều chỉnh cột sống sớm sẽ dẫn đến dị tật, ảnh hưởng chức năng vận động của cơ thể.
+ Hội chứng ống cổ tay: Tình trạng dây thần kinh giữa bị chèn ép trong ống cổ tay, biểu hiện bằng cơn đau nhức, tê ngứa ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út, có thể lan dần lên cẳng tay về phía vai kèm theo cơn đau cơ, chuột rút. Đây là bệnh văn phòng thường gặp nhưng lại bị xem nhẹ. Nếu không điều trị sớm, người bệnh có thể bị hẹp ống cổ tay, đau tê, thậm chí teo cơ và giảm chức năng vận động bàn tay.
+ Loãng xương: Ít vận động là nguyên nhân khiến dân văn phòng có nguy cơ bị loãng xương sớm hơn độ tuổi thường gặp. Biểu hiện của bệnh là xương giòn, dễ gãy, nguy cơ cao bị tàn phế do quá trình hấp thụ, trao đổi chất trong cơ thể bị trục trặc, gây mất cân bằng giữa quá trình tạo xương, hủy xương.
Đối phó với bệnh văn phòng bằng nhiều cách đơn giản
Người làm văn phòng cần có ý thức bảo vệ sức khỏe tốt hơn bằng cách ngồi đúng tư thế trước máy tính, nghỉ giải lao giữa giờ, tập các động tác giãn cơ tại chỗ, tránh ngồi một chỗ quá lâu, bổ sung nhiều vitamin & khoáng chất, đồng thời uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
Khi có triệu chứng đau nhức xương khớp thường xuyên, đừng tự ý uống thuốc giảm đau mà nên khám với bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân gây đau.
Trên đây là một số thông tin về căn bệnh cơ xương khớp. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về căn bệnh xương khớp của bản thân, hãy liên hệ đến hotline 1900.886.886 để được các chuyên gia của TOMEC hỗ trợ và tư vấn.Tùy vào tình trạng bệnh của mỗi người, mức độ nghiêm trọng của bệnh sẽ không giống nhau. Vì vậy, việc thảo luận với các chuyên gia y tế là cách tốt nhất bảo vệ sức khỏe của chính mình.
| PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TOMEC
Trực thuộc CTCP Bệnh viện Đa khoa Quốc tế TOMEC Địa chỉ: 38 Lê Văn Hưu, P. Phạm Đình Hổ, Q.Hai Bà Trưng, Hà Nội Hotline: 1900 886 886 Phản ánh chất lượng dịch vụ: 086 993 6688 |
Theo dõi
Đăng nhập
0 Góp ý
Cũ nhất
